Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Fırın kebap Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş et kebabı, yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırın kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 5%
Protein
22.4g
· 36%
Yağ
16.1g
· 59%
Lif
0.2g
Fırın kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fırın kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırın kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırın kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırın kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırın kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Fırın kebap Gibi Besinler
Fırın kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırın kebap kaç kalori?
Fırın kebap 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,4 g protein, 16,1 g yağ ve 2,8 g karbonhidrat bulunur.
Fırın kebap keto diyete uygun mu?
Evet, fırın kebap ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında 2,8 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 5'tir; ayrıca paleo, Akdeniz, glutensiz, omnivor ve karnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fırın kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.