Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Fındıklı tahıl topları Kaç Kalori?
Fındık aromalı, tatlı kahvaltılık gevrek; karbonhidrat ağırlıklı, genelde şeker ilaveli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı tahıl topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.4g
· 77%
Protein
7.8g
· 8%
Yağ
6.9g
· 15%
Lif
4.8g
Fındıklı tahıl topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B3
9mg · 56% GDV
B5
2.5mg · 50% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Fındıklı tahıl topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı tahıl topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı tahıl topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı tahıl topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı tahıl topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Fındıklı tahıl topları Gibi Besinler
Fındıklı tahıl topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı tahıl topları kaç kalori?
Fındıklı tahıl topları 100 gramda 402 kalori içerir. Aynı miktarda 78,4 g karbonhidrat, 7,8 g protein ve 6,9 g yağ bulunur.
Fındıklı tahıl topları glisemik indeksi yüksek mi?
Fındıklı tahıl toplarının glisemik indeksi 74'tür. Bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır; ayrıca ürün işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Fındıklı tahıl topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.