🥣
Fındıklı kakaolu granola Kaç Kalori?
Fındık ve kakao ile zenginleştirilmiş gevrek granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı kakaolu granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 53%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
18g
· 39%
Lif
7.5g
Fındıklı kakaolu granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Fındıklı kakaolu granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı kakaolu granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı kakaolu granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı kakaolu granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı kakaolu granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 29.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.1:1).
Fındıklı kakaolu granola Gibi Besinler
Fındıklı kakaolu granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.