Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fındık parçalı kakaolu krema Kaç Kalori?
Fındık ve kakao içeren tatlı sürülebilir krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık parçalı kakaolu krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 43%
Protein
6g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
4g
Fındık parçalı kakaolu krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fındık parçalı kakaolu krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık parçalı kakaolu krema İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık parçalı kakaolu krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık parçalı kakaolu krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık parçalı kakaolu krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındık parçalı kakaolu krema Gibi Besinler
Fındık parçalı kakaolu krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık parçalı kakaolu kremayı açtıktan sonra buzdolabında mı saklamalıyım?
Genelde serin ve kuru bir dolapta, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklamak yeterlidir. Buzdolabı ürünü sertleştirebilir ve sürmeyi zorlaştırabilir; etikette aksi yazıyorsa üretici talimatı izlenmelidir.
Bu kremayı dondurmak mümkün mü?
Dondurmak teknik olarak mümkündür ama çözündükten sonra dokusu tane tane veya yağ ayrışmış hale gelebilir. En iyi sonuç için küçük porsiyonlar halinde dondurup yalnızca gerektiği kadar çözündürmek daha uygundur.
Fındık parçalı kakaolu krema neden bazen yağ salmış gibi görünür?
Sıcaklık değişimleri ve uzun bekleme sırasında yağ fazı yüzeye çıkabilir. Kavanozu hafifçe karıştırmak çoğu zaman dokuyu toparlar; kötü koku veya tat varsa tüketmemek gerekir.
Kahvaltıda ekmeğe sürmek yerine başka nasıl kullanabilirim?
Yoğurt, yulaf veya meyveyle küçük miktarda kullanıldığında tatlı isteğini daha kontrollü karşılamaya yardımcı olabilir. Krep, waffle ve smoothie içinde de lezzet verici olarak kullanılabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı tüketmek daha mantıklıdır?
Antrenman öncesinde tek başına fazla miktarda tüketmek, yağ içeriği nedeniyle bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Egzersiz sonrasında ise tek başına ideal değildir; protein içeren bir besinle birlikte daha dengeli olur.
Gece yatmadan önce yemek kilo aldırır mı?
Tek başına saat değil, gün içindeki toplam enerji alımı ve porsiyon belirleyicidir. Ancak bu tür ultra işlenmiş tatlı sürmelerin fark etmeden fazla yenmesi kolay olduğu için akşam porsiyon kontrolü önemlidir.
Fıstık ezmesiyle aynı şey midir?
Hayır, benzer şekilde sürülebilir olsalar da içerik ve kullanım amacı farklıdır. Fındık parçalı kakaolu krema daha çok tatlı bir sürme üründür; fıstık ezmesi ise genelde daha sade içerikli ve daha az şekerli seçenekler sunabilir.
Çocuklar için her gün uygun bir seçenek midir?
Ara sıra ve küçük porsiyonlarla tüketilebilir, ancak günlük temel sürülebilir gıda olarak düşünmek iyi bir alışkanlık oluşturmayabilir. Daha sık kullanımda tam tahıllı ekmek ve süt, yoğurt veya yumurta gibi daha doyurucu seçeneklerle dengelemek faydalıdır.
Kimler bu ürünü tüketirken dikkatli olmalı?
Ağaç yemişleri ve süt alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca çok lezzetli ve ultra işlenmiş yapıda olduğu için porsiyon kontrolünde zorlanan kişilerde aşırı tüketime açık olabilir.
'Fındıklı' yazması onu sağlıklı yapar mı?
Hayır, fındık içermesi ürünü otomatik olarak dengeli bir seçim yapmaz. Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlı sürmedir; en iyi yaklaşım onu temel besin değil, ara sıra tüketilen bir lezzet olarak görmektir.
Fındık parçalı kakaolu krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.