Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Kaç Kalori?
Yüksek fındık oranı, enerji kaynağı, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
36g
· 61%
Lif
5.5g
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.8mg · 52% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Gibi Besinler
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık parçacıklı kakaolu krema buzdolabında mı saklanmalı?
Genellikle serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta saklanması daha uygundur. Buzdolabı kremayı sertleştirip sürmeyi zorlaştırabilir; çok sıcak havalarda ise etiketteki saklama talimatı önceliklidir.
Kavanoz açıldıktan sonra fındıklı kakaolu krema ne kadar dayanır?
Kapak sıkıca kapatılıp temiz, kuru bir bıçak veya kaşık kullanılırsa ürün genellikle son tüketim tarihine kadar kalitesini korur. Küf, ekşi-kötü koku veya belirgin tat değişikliği varsa tüketilmemelidir.
Üstte oluşan yağ tabakası ürünün bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, yağ ayrışması özellikle fındık ve kakao içeren ezme kıvamındaki ürünlerde görülebilir. Koku ve görünüm normalse temiz bir kaşıkla nazikçe karıştırmak yeterlidir.
Fındık parçacıklı kakaolu krema nasıl daha kolay sürülür?
Oda sıcaklığında birkaç dakika bekletmek kıvamını yumuşatır. Kavanozu doğrudan yüksek ısıya maruz bırakmak yerine, yalnızca kullanılacak miktarı küçük bir kapta hafifçe ılıtmak daha kontrollüdür.
Bu krema kahvaltıda neyle tüketilebilir?
Tam tahıllı ekmek, yulaf lapası veya yoğurtla küçük miktarda kullanılabilir. Yanına meyve eklemek, daha dengeli ve doyurucu bir kahvaltı oluşturulmasına yardımcı olur.
Fındıklı kakaolu krema ile fıstık ezmesi aynı şey midir?
Hayır. Fıstık ezmesi çoğunlukla öğütülmüş kuruyemişten oluşurken, fındıklı kakaolu krema kakao ve genellikle ilave tatlandırıcılar ile yağlar da içerir; tat, kıvam ve kullanım amacı farklıdır.
Antrenmandan önce fındıklı kakaolu krema yenir mi?
Antrenmandan hemen önce fazla miktarda tüketmek, yağlı yapısı nedeniyle bazı kişilerde mideyi ağırlaştırabilir. Tüketecekseniz küçük bir porsiyonu ekmek veya muz gibi karbonhidrat içeren bir yiyecekle, egzersizden yeterince önce tercih edin.
Gece fındıklı kakaolu krema yemek uyku kalitesini bozar mı?
Kakao doğal olarak az miktarda uyarıcı bileşen içerebilir ve hassas kişilerde geç saatte tüketim rahatsızlık verebilir. Ayrıca tatlı tadı nedeniyle porsiyon kontrolü zorlaşabileceğinden, gece atıştırması olarak alışkanlık hâline getirmemek iyi bir yaklaşımdır.
Fındık veya soya alerjisi olanlar bu ürünü tüketebilir mi?
Hayır. Ürün fındık ve soya içerdiğinden, bu bileşenlere alerjisi olan kişiler kaçınmalı ve çapraz bulaşma uyarıları için ambalajı da kontrol etmelidir.
Fındıklı kakaolu krema sağlıklı bir atıştırmalık sayılır mı?
Fındık içermesi olumlu olsa da bu ürün işlenmiş bir tatlı kremadır ve en iyi dengeli beslenme içinde ara sıra, ölçülü tüketildiğinde yer bulur. Kavanozdan doğrudan yemek yerine bir porsiyonu belirleyip meyve veya tam tahıllı bir besinle eşleştirmek daha pratiktir.
Fındık Parçacıklı Kakaolu Krema (%40 Fındık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.