Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fındık Kakao Krem Kaç Kalori?
Tatlı sürülebilir krem, yüksek enerji, fındık ve kakao aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık Kakao Krem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.3g
· 42%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
31.6g
· 53%
Lif
3.8g
Fındık Kakao Krem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.5mg · 37% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Fındık Kakao Krem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık Kakao Krem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık Kakao Krem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık Kakao Krem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık Kakao Krem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Fındık Kakao Krem Gibi Besinler
Fındık Kakao Krem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık kakao kremi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklamak en uygunudur. Buzdolabı kıvamını sertleştirebilir; kavanoza ıslak veya kirli kaşık sokmamak da raf ömrünü korumaya yardımcı olur.
Fındık kakao kremi buzdolabına konur mu?
Konabilir, ancak soğukta yağ fazı sertleştiği için sürmesi zorlaşır. Oda sıcaklığında saklamak genelde daha kullanışlıdır; çok sıcak ortamda ise kısa süreli buzdolabı tercih edilebilir.
Fındık kakao kremi dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da çözündüğünde doku ayrışması ve kumlu bir kıvam görülebilir. Bu yüzden küçük porsiyonlar halinde tüketmek, dondurmaktan daha iyi sonuç verir.
Üstünde yağ tabakası oluşursa bozulmuş mudur?
Her zaman değil; özellikle bitkisel yağ içeren sürülebilir ürünlerde bir miktar yağ ayrışması görülebilir. Kötü koku, küf veya belirgin tat değişimi yoksa temiz bir kaşıkla karıştırmak genelde yeterlidir.
Fındık kakao kremi kahvaltıda tek başına yeterli olur mu?
Tek başına daha çok enerji veren bir sürülebilir üründür, uzun süre tok tutması sınırlı olabilir. Daha dengeli bir öğün için tam tahıllı ekmek ve yoğurt, süt veya yumurta gibi protein kaynaklarıyla eşleştirmek daha uygundur.
Spor öncesi mi, sonrası mı daha uygun?
Genelde antrenman öncesinde küçük bir porsiyon halinde ekmek veya muz gibi kolay tüketilen besinlerle daha pratik olabilir. Antrenman sonrasında ise toparlanma için yanında protein içeren bir besin almak daha dengeli olur.
Gece fındık kakao kremi yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece saati değil, toplam tüketim miktarı ve sıklığı belirleyicidir. Ancak enerji yoğun bir ürün olduğu için fark etmeden fazla porsiyon tüketmek kolay olabilir.
Fındık kakao kremi çocuklar için her gün uygun mu?
Ara sıra ve ölçülü tüketim genelde daha uygundur. Günlük alışkanlık haline gelecekse ekmeğe kalın sürmek yerine ince tabaka kullanmak ve yanında daha besleyici seçenekler sunmak iyi bir yaklaşımdır.
Fındık kakao kremi ile fıstık ezmesi aynı şey midir?
Hayır, içerik ve kullanım amacı farklıdır. Fındık kakao kremi daha tatlı bir sürülebilir ürünken, fıstık ezmesi genelde daha sade içerikli olur ve çoğu zaman protein oranı daha yüksek bir alternatif olarak tercih edilir.
Kimler fındık kakao kremi tüketirken dikkatli olmalı?
Ağaç yemişleri veya süt alerjisi olanlar özellikle kaçınmalıdır çünkü bu alerjenleri içerir. Porsiyon kontrolünde zorlanan kişiler de işlenmiş ve lezzeti yoğun ürünlerde fazla tüketime daha açık olabilir.
Fındık Kakao Krem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.