Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 33%
Protein
1.2g
· 22%
Yağ
1.1g
· 45%
Lif
0g
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
46mg · 5% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Gibi Besinler
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve aç karnına içilir mi?
Bazı kişilerde aç karnına kahve mide yanması, bulantı veya çarpıntı hissini artırabilir. Hassasiyetiniz varsa kahvaltıyla birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Süt eklemek filtre kahvenin kafeinini azaltır mı?
Hayır. Süt, fincandaki kafein miktarını azaltmaz; yalnızca kahveyi seyreltir ve içimini daha yumuşak hale getirir.
Sütlü filtre kahve antrenmandan önce içilebilir mi?
Kafeine alışkın yetişkinlerde antrenmandan önce tüketmek uyanıklık ve performans algısına destek olabilir. Mide rahatsızlığı yaşamamak için ilk kez deniyorsanız küçük bir porsiyonla deneyin.
Gece yağlı sütlü filtre kahve içmek uykuyu bozar mı?
Evet, kafein uykuyu geciktirebilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlı kişiler kahveyi yatma saatinden birkaç saat önce bırakmalıdır.
Yağlı sütlü filtre kahve neden bazen mideyi rahatsız eder?
Kahvenin asitleri ve kafeini bazı kişilerde reflü, mide yanması veya bağırsak hareketlerinde artış yapabilir. Süt şekeri olan laktoz da laktoz intoleransı bulunan kişilerde gaz ve şişkinliğe yol açabilir.
Laktoz intoleransı olanlar sütlü filtre kahve içebilir mi?
Normal inek sütü laktoz içerdiğinden belirtilere neden olabilir. Laktozsuz süt kullanmak veya kişisel toleransa göre daha küçük miktarda tüketmek daha uygun olabilir.
Sütlü filtre kahve demir emilimini etkiler mi?
Kahvedeki bileşikler, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği olan kişiler kahveyi ana öğünden ve demir takviyesinden ayrı zamanlarda içmeyi tercih edebilir.
Filtre kahveye süt eklemek kahvenin antioksidanlarını yok eder mi?
Süt eklemek kahvedeki antioksidanları yok etmez. Ancak süt proteinleri bazı bileşiklerle etkileşebilir; bunun sağlık üzerindeki pratik etkisi net değildir.
Yağlı sütlü filtre kahve nasıl daha az acı hazırlanır?
Taze çekilmiş, orta kavrulmuş kahve kullanın ve çok ince öğütmekten kaçının; aşırı demleme acılığı artırır. Daha düşük su sıcaklığı ve daha kısa demleme süresi de tadı yumuşatabilir.
Hazırlanmış sütlü filtre kahve saklanabilir mi?
Süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Artanı kapalı bir kapta buzdolabına koyup mümkünse aynı gün içinde tüketin; yeniden ısıtma tadını ve dokusunu bozabilir.
Yağlı sütlü şekersiz filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.