Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Az sütlü şekersiz filtre kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, az sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az sütlü şekersiz filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 41%
Protein
0.5g
· 25%
Yağ
0.3g
· 34%
Lif
0g
Az sütlü şekersiz filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Az sütlü şekersiz filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az sütlü şekersiz filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az sütlü şekersiz filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az sütlü şekersiz filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az sütlü şekersiz filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az sütlü şekersiz filtre kahve Gibi Besinler
Az sütlü şekersiz filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü şekersiz filtre kahve ne kadar süre taze kalır?
Demlendikten sonra en iyi tat için kısa süre içinde içilmelidir. Süt eklendiyse oda sıcaklığında uzun süre bekletmek yerine buzdolabında saklamak ve aynı gün tüketmek daha güvenlidir.
Az sütlü filtre kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafein, bazı kişilerde antrenman öncesi uyanıklığı ve algılanan performansı destekleyebilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı veya geç saatlerde uyku sorunu yaşayanlar miktara ve içim saatine dikkat etmelidir.
Gece az sütlü filtre kahve içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein etkisi kişiden kişiye değişse de geç saatlerde içildiğinde uykuya dalmayı ve uyku kalitesini bozabilir. Kafeine duyarlı kişiler kahveyi öğleden sonraki saatlerle sınırlamayı düşünebilir.
Süt eklemek filtre kahvenin kafeinini azaltır mı?
Hayır. Az miktarda süt, fincandaki kafein miktarını anlamlı biçimde azaltmaz; yalnızca kahvenin tadını, sıcaklığını ve içimini yumuşatır.
Az sütlü filtre kahve aç karnına içilir mi?
Çoğu kişi aç karnına içebilir, ancak bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya bağırsak hareketlerinde artış yapabilir. Böyle bir rahatsızlık olursa kahveyi bir öğünle birlikte içmek daha iyi tolere edilebilir.
Filtre kahveye süt eklemek antioksidan etkisini yok eder mi?
Hayır, süt eklemek kahvenin faydalı bileşenlerini tamamen ortadan kaldırmaz. Süt proteinleri bazı bileşenlerle etkileşebilse de bunun günlük sağlık sonuçlarını belirgin biçimde değiştirdiğine dair güçlü kanıt yoktur.
Az sütlü filtre kahve demir emilimini etkiler mi?
Kahvedeki bileşikler, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği olanlar kahveyi demir takviyesiyle veya demirden zengin ana öğünle aynı anda içmemeyi tercih edebilir.
Filtre kahveye hangi süt daha iyi gider?
Normal süt daha yumuşak ve dengeli bir tat verir; laktozsuz süt genellikle daha tatlı algılanabilir. Bitkisel alternatifler kullanılacaksa, kahvede kesilmemesi için “barista” tip ürünler daha iyi sonuç verebilir.
Az sütlü filtre kahve dehidrasyona neden olur mu?
Ilımlı kahve tüketimi genellikle net sıvı kaybına yol açmaz; içeceğin su içeriği günlük sıvı alımına katkı sağlar. Ancak çok fazla kafein bazı kişilerde daha sık idrara çıkma hissi yaratabilir.
Az sütlü filtre kahve neden acı olur ve acılığı nasıl azaltılır?
Aşırı ince öğütüm, fazla uzun demleme, çok sıcak su veya bayat çekirdekler acılığı artırabilir. Daha iri öğütüm kullanmak, demleme süresini kısaltmak ve taze çekirdek tercih etmek tadı yumuşatır.
Az sütlü şekersiz filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.