Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
91
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.8g
· 66%
Protein
6.4g
· 27%
Yağ
0.7g
· 7%
Lif
5.2g
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
82µg · 21% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
116mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat Gibi Besinler
Filizlendirilmiş pancarlı bakliyat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.