🌱
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Kaç Kalori?
Filizlendirilmiş, çiğ, glutensiz yalancı tahıl atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
443
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.9g
· 40%
Protein
15.4g
· 14%
Yağ
22g
· 46%
Lif
5.2g
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7mg · 44% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
Biotin
10µg · 33% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
231mg · 55% GDV
Fosfor
347mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.04g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Gibi Besinler
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık kaç kalori?
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık 100 gramda 443 kaloridir. Aynı miktarda 15,36 g protein, 42,85 g karbonhidrat ve 21,97 g yağ bulunur.
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 49’dur ve minimal işlenmiş bir üründür.
Filizlendirilmiş çiğ karabuğday atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.