Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Kaç Kalori?
Protein ve kolajen kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 27%
Protein
6.8g
· 36%
Yağ
3.1g
· 37%
Lif
0.3g
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Gibi Besinler
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fideli ilikli kemik sulu kelle paça çorbası hasta olunca gerçekten faydalı mı?
Sıcak ve sıvı yapısı boğazı rahatlatabilir, içimi kolay olduğu için iştahsız günlerde pratik olabilir. Ancak tek başına tedavi değildir; yüksek ateş, şiddetli ağrı veya uzun süren belirtilerde tıbbi değerlendirme gerekir.
Bu çorba spor sonrası içilir mi?
Egzersiz sonrası sıvı ve protein içeren bir seçenek olarak tercih edilebilir. Daha dengeli bir toparlanma için yanına yoğurt, salata veya tam bir öğün eklemek daha uygundur.
Kelle paça çorbası gece içilir mi?
Gece içilebilir, ancak bazı kişilerde yoğun ve yağlı hissi nedeniyle mideyi rahatsız edebilir. Geç saatte tüketecekseniz porsiyonu küçük tutmak ve çok acı-ekşi eklememek daha rahat olabilir.
Limon ve sarımsak eklemek besin değerini bozar mı?
Hayır, genelde besin değerini anlamlı biçimde bozmaz; daha çok tat ve aroma değiştirir. Sarımsak ve limon özellikle bu tür çorbalarda yaygın eşlikçilerdir.
Bu çorba neden bazen jelimsi veya yapışkan kıvamlı olur?
Kemik, ilik ve bağ dokusundan geçen doğal maddeler çorbaya daha yoğun ve hafif jelimsi bir yapı verebilir. Soğuduğunda bu kıvam daha belirgin hale gelmesi normaldir.
Açıldıktan veya piştikten sonra bu çorba ne kadar dayanır?
Piştikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli, kısa sürede buzdolabına alınmalıdır. Genelde buzdolabında 1-2 gün içinde tüketmek en güvenli yaklaşımdır.
Fideli kelle paça çorbası dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir. Ancak şehriye dokusu çözüldükten sonra biraz yumuşayabileceği için en iyi sonuç için bazı kişiler çorbayı şehriyesiz dondurup sonradan eklemeyi tercih eder.
Bu çorbayı kimler dikkatli tüketmeli?
Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar, içindeki erişte/fide nedeniyle dikkat etmelidir. Ayrıca sakatat ve yoğun et suyu bazı hassas kişilerde sindirim şikâyetlerini artırabileceğinden porsiyon kontrolü iyi olabilir.
Kelle paça çorbası sanıldığı gibi çok ağır olmak zorunda mı?
Hayır, her zaman aşırı ağır olmak zorunda değildir; hazırlanış şekli, yağın ne kadar ayrıldığı ve eklenen fide miktarı hissedilen ağırlığı değiştirir. Daha hafif içim için yağın bir kısmı alınabilir ve limonla servis edilebilir.
Yanında ne yenirse daha dengeli bir öğün olur?
Yanına mevsim salatası, yoğurt veya sebze ağırlıklı bir tabak eklemek öğünü dengelemeye yardımcı olur. Ekmek tüketilecekse miktarı abartmamak, çorbanın zaten fide içerdiğini unutmamak iyi bir yaklaşımdır.
Fideli İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.