Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Feta salatası Kaç Kalori?
Taze sebzeler ve feta peyniri ile proteinli, ferah salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Feta salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 19%
Protein
4.2g
· 14%
Yağ
9.1g
· 67%
Lif
1.8g
Feta salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
35µg · 29% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
C Vitamini
9mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Feta salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Feta salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Feta salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Feta salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Feta salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Feta salatası Gibi Besinler
Feta salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Feta salatası kaç kalori?
Feta salatası 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Feta salatası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, feta salatasının glisemik indeksi 15'tir. Ayrıca süt ürünü alerjeni içerir; gluten içermeyen, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Feta salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.