Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Fesleğenli mozzarellalı pizza Kaç Kalori?

İnce hamurlu, mozzarella ve fesleğenli klasik pizza

KALORİ

268kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.9g

Fesleğenli mozzarellalı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 45%

Protein

11.2g

· 17%

Yağ

11.4g

· 38%

Lif

1.9g

Fesleğenli mozzarellalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.48µg · 20% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4.1µg · 14% GDV

A Vitamini

96µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Sodyum

560mg · 24% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Fesleğenli mozzarellalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fesleğenli mozzarellalı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fesleğenli mozzarellalı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fesleğenli mozzarellalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fesleğenli mozzarellalı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27:1

İdeal 4:1 üzerinde (27:1).

Fesleğenli mozzarellalı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fesleğenli mozzarellalı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fesleğenli mozzarellalı pizza kaç kalori?

Fesleğenli mozzarellalı pizza 100 gramda 268 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 11,4 g yağ bulunur.

Fesleğenli mozzarellalı pizza glüten ve süt içerir mi?

Evet, fesleğenli mozzarellalı pizza glüten ve süt ürünleri içerir. Glüten veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Fesleğenli mozzarellalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.