🧀
Fesleğenli kuru domatesli labne Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fesleğenli kuru domatesli labne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 17%
Protein
8.5g
· 20%
Yağ
11.5g
· 63%
Lif
1.1g
Fesleğenli kuru domatesli labne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Fesleğenli kuru domatesli labne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fesleğenli kuru domatesli labne İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fesleğenli kuru domatesli labne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fesleğenli kuru domatesli labne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fesleğenli kuru domatesli labne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fesleğenli kuru domatesli labne Gibi Besinler
Fesleğenli kuru domatesli labne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fesleğenli kuru domatesli labne kaç kalori?
100 gramında 170 kalori vardır. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Fesleğenli kuru domatesli labnede protein var mı?
Evet, 100 gramında 8.5 gram protein bulunur. Bu da onu protein içeren süt ürünü seçeneklerinden biri yapar.
Fesleğenli kuru domatesli labnenin karbonhidrat miktarı yüksek mi?
100 gramında 7.2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği orta düzeydedir ve porsiyona göre değişir.
Fesleğenli kuru domatesli labne yağlı mı?
100 gramında 11.5 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ içeriği tamamen yağsız ürünlere göre daha yüksektir.
Fesleğenli kuru domatesli labne lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1.1 gram lif vardır. Süt ürünlerinde lif her zaman görülmediği için bu bilgi bazı kullanıcılar için önemlidir.
Fesleğenli kuru domatesli labnenin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 15’tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Fesleğenli kuru domatesli labne diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine uygundur. Ancak 100 gramında 170 kalori ve 11.5 gram yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Fesleğenli kuru domatesli labne sağlıklı mı?
100 gramında 8.5 gram protein içerir ve glisemik indeksi 15’tir. Öte yandan işlenmiş bir süt ürünüdür, bu yüzden genel beslenme düzeni içinde değerlendirilmelidir.
Fesleğenli kuru domatesli labne alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fesleğenli kuru domatesli labne glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre diyet uyumluluğu içinde glutensiz yer alır.
Fesleğenli kuru domatesli labne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.