Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧄
Fermente sarımsak Kaç Kalori?
Probiyotik fermantasyonlu, yoğun aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fermente sarımsak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 80%
Protein
5.8g
· 17%
Yağ
0.5g
· 3%
Lif
2.6g
Fermente sarımsak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
1.1mg · 65% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
153mg · 22% GDV
Fermente sarımsak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fermente sarımsak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fermente sarımsak Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fermente sarımsak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fermente sarımsak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Fermente sarımsak Gibi Besinler
Fermente sarımsak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fermente sarımsak kaç kalori içerir?
Fermente sarımsak 100 gramda 126 kalori içerir. Aynı miktarda 5,8 g protein, 27,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Fermente sarımsak keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre fermente sarımsak keto diyete uygundur. Ancak 100 gramında 27,4 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.
Fermente sarımsak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.