Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, portakal ve kakao aromalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 39%
Protein
30g
· 33%
Yağ
11g
· 28%
Lif
10g
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Gibi Besinler
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Genelde antrenman sonrası pratik bir seçenek olarak daha çok tercih edilir çünkü protein içerir ve taşıması kolaydır. Antrenman öncesinde yiyecekseniz mideyi rahatsız etmemesi için porsiyonu ve zamanlamayı kişisel toleransınıza göre ayarlayın.
Bu bar öğün yerine geçer mi?
Tek başına ara öğün olarak daha uygundur; tam öğün yerine her zaman yeterli doyuruculuk ve çeşitlilik sağlamayabilir. Daha dengeli olması için yanına yoğurt, süt, meyve veya bir avuç kuruyemiş eklenebilir.
Portakal-kakao aromalı protein barı kahveyle birlikte tüketmek uygun mu?
Evet, birçok kişi kahveyle birlikte tüketir çünkü tat olarak iyi eşleşir ve pratik bir ara öğün oluşturur. Ancak kafeine hassassanız bu ikiliyi geç saatlerde almak uyku düzeninizi etkileyebilir.
Bu bar sağlıklı olduğu için her gün sınırsız yenebilir mi?
Hayır, proteinli olması sınırsız tüketim anlamına gelmez. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için beslenmede temel protein kaynağı olarak değil, pratik bir seçenek olarak düşünmek daha uygundur.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Paketi açıldıktan sonra kısa sürede tüketmek en iyisidir. Tamamını yemeyecekseniz hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın; sıcak ortamlar doku ve lezzeti bozabilir.
Bu barı eritmeden çantada taşımak için ne yapmalı?
Doğrudan güneşte, arabada veya çok sıcak çantada bırakmamak gerekir. Özellikle yazın serin bir bölmede taşımak, kaplamanın yumuşamasını ve yapışmasını azaltır.
Protein bar yemek tatlı krizini yönetmeye yardımcı olur mu?
Bazı kişilerde tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olabilir çünkü tatlı lezzetle birlikte protein ve lif de sunar. Yine de düzenli olarak tüm tatlı ihtiyacını bununla karşılamak yerine genel beslenme düzenini düzeltmek daha etkilidir.
Bu bar çocuklar için uygun mu?
Ara sıra tüketim açısından mümkün olsa da çocuklar için otomatik olarak en iyi atıştırmalık sayılmaz. İçeriğinde gluten, süt ve soya alerjenleri bulunduğundan ebeveynlerin etiket kontrolü yapması ve yaşa uygun porsiyon vermesi önemlidir.
Kimler bu barı tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, süt veya soya alerjisi ya da intoleransı olanlar dikkatli olmalıdır çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca ultra işlenmiş ürünleri azaltması önerilen kişiler bunu günlük beslenmede sık kullanılan bir temel gıda haline getirmemelidir.
Ev yapımı proteinli atıştırmalıklarla karşılaştırıldığında farkı nedir?
En büyük avantajı pratiklik, taşınabilirlik ve porsiyon kontrolüdür. Buna karşılık ev yapımı seçeneklerde içerik üzerinde daha fazla kontrol sağlanabilir ve işlenme düzeyi genelde daha düşük olur.
Fells Yüksek Proteinli Portakal-Kakaolu Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.