Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Kaç Kalori?
Şekersiz kakaolu fındık kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 35%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
34g
· 59%
Lif
7.5g
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
230mg · 33% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Gibi Besinler
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Kapağı sıkıca kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklamak en uygunudur. Temiz ve kuru kaşık kullanmak ürünün yapısını ve tazeliğini daha iyi korur.
Bu ürün buzdolabına konur mu?
Konabilir, ancak soğukta kıvamı belirgin şekilde sertleşebilir ve sürmesi zorlaşabilir. Daha akışkan bir doku isteniyorsa oda sıcaklığında saklamak genelde daha pratiktir.
Üstünde yağ ayrışması olursa bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, fındık ve kakao içeren sürülebilir ürünlerde bir miktar yağ ayrışması görülebilir. Koku ve tatta bozulma yoksa temiz bir kaşıkla karıştırarak tekrar homojen hale getirilebilir.
Şekersiz olması istediğim kadar yiyebileceğim anlamına gelir mi?
Hayır, şekersiz olması porsiyonun önemsiz olduğu anlamına gelmez. Bu tür kremalar yine de enerji yoğun olabilir, bu yüzden özellikle fark etmeden fazla tüketmek kolaydır.
Kahvaltıda ekmeğe sürmek dışında nasıl tüketilebilir?
Yoğurt, yulaf lapası, smoothie bowl veya meyve dilimleriyle birlikte kullanılabilir. Böyle kombinasyonlar hem lezzeti dengeler hem de tek başına kaşıkla yemeye göre porsiyonu daha kontrollü tutmayı kolaylaştırır.
Antrenman öncesi mi sonrası mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde tek başına ağır gelebilir çünkü yağlı yapısı sindirimi yavaşlatabilir. Genelde küçük bir porsiyonu muz, tam tahıllı ekmek veya yoğurt gibi eşlikçilerle daha kullanışlı olur; antrenman sonrasında ise protein kaynağıyla birlikte düşünmek daha dengelidir.
Çocuklar tüketebilir mi?
Genel olarak tüketebilir, ancak fındık ve süt alerjisi olan çocuklar için uygun değildir. Ayrıca çok tatlı sürülebilir ürünlere alışkanlık oluşmaması için miktarı rutin olarak abartmamak iyi olur.
Diyabeti olanlar bu ürünü tüketirken nelere dikkat etmeli?
Şekersiz ibaresi tek başına sınırsız tüketim anlamına gelmez; toplam karbonhidrat ve porsiyon yine önemlidir. En doğrusu, ekmek veya meyve gibi birlikte yenilen diğer besinlerle beraber toplam öğünü değerlendirmektir.
Ev yapımı fındık ezmesiyle farkı nedir?
Ev yapımı sade fındık ezmesi genelde daha kısa içerikli ve daha yoğun fındık tadına sahip olur. Kakaolu sürülebilir ürünler ise lezzet ve kıvam için ek bileşenler içerdiğinden kullanım amacı daha çok tatlı alternatifi gibi olabilir.
Gece yemek için uygun mu?
Gece tüketilebilir, ancak kaşık kaşık yemek fark etmeden fazla miktara çıkabilir. Daha dengeli olması için küçük bir porsiyonu yoğurt veya tam tahıllı bir seçenekle birlikte tüketmek daha iyi olabilir.
Fellaz Şekersiz Kakaolu Fındık Kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.