🍫
Yüksek proteinli çikolatalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 30%
Protein
42g
· 37%
Yağ
17g
· 33%
Lif
14g
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
100 gramında 420 kalori bulunur. Paket veya porsiyon miktarı belirtilmediği için toplam kalori tüketilen gramaja göre değişir.
100 gramında 42 gram protein içerir. Bu değer, ürünün karbonhidrat ve yağ miktarlarıyla birlikte 100 gramlık besin değeridir.
Ürün 100 gramda 34 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapıyorsanız tükettiğiniz miktarı bu değere göre hesaplayabilirsiniz.
100 gramında 17 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün 420 kalorilik toplam enerji değerine katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 14 gram lif içerir. Lif miktarı ürünün besin değerleri arasında belirtilmiştir.
Bu barın glisemik indeksi 35'tir. Glisemik indeks takibi yapanlar bu değeri tüketim planlarında dikkate alabilir.
Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 420 kalori, 34 gram karbonhidrat ve 17 gram yağ içerdiğinden miktar kişisel beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Hayır, ürün süt ve soya alerjenleri içerir. Diyet uyumluluğu vejetaryen ve fleksitaryen olarak belirtilmiştir.
Ürün süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişilerin bu ürünü tüketmemesi gerekir.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Besin değerleri 100 gramda 42 gram protein, 14 gram lif ve 420 kalori olarak verilmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.