Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓🍫
Fellas Protein Bar (Çilekli) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük şeker, çilek aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas Protein Bar (Çilekli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 40%
Protein
30g
· 38%
Yağ
8g
· 22%
Lif
8g
Fellas Protein Bar (Çilekli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fellas Protein Bar (Çilekli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Protein Bar (Çilekli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Protein Bar (Çilekli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Protein Bar (Çilekli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Protein Bar (Çilekli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Fellas Protein Bar (Çilekli) Gibi Besinler
Fellas Protein Bar (Çilekli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Protein Bar (Çilekli) günlük beslenmede iyi bir ara öğün müdür?
Pratik bir ara öğün olabilir, ancak işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmenin temelini taze ve az işlenmiş gıdalar oluşturmalıdır. Özellikle yoğun günlerde planlı bir seçenek olarak değerlendirmek daha uygundur.
Fellas Protein Bar (Çilekli) antrenmandan önce mi sonra mı yenmeli?
Antrenman sonrasında protein içeren pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Antrenman öncesinde ise mide hassasiyeti olan kişiler, egzersizden hemen önce tüketmek yerine kendilerine zaman tanımalıdır.
Protein bar öğün yerine geçer mi?
Ara sıra zaman kazandırsa da tam bir öğünün yerini düzenli olarak tutmaz. Ana öğünler; sebze, kaliteli karbonhidrat kaynakları ve çeşitli proteinlerden gelen daha geniş bir besin çeşitliliği sağlamalıdır.
Fellas Protein Bar (Çilekli) açlığı uzun süre bastırır mı?
Protein ve lif içermesi tokluk hissine katkı sağlayabilir. Ancak tokluk süresi kişinin aktivitesi, gün içindeki diğer öğünleri ve porsiyon alışkanlığına göre değişir.
Bu protein barın çilek aroması gerçek çilek yerine geçer mi?
Hayır. Çilek aromalı bir bar, taze çileğin su içeriğini ve doğal gıda yapısını birebir sunmaz. Günlük meyve tüketimini taze veya dondurulmuş meyvelerle tamamlamak daha iyi bir alışkanlıktır.
Fellas Protein Bar (Çilekli) tatlı isteğini yönetmeye yardımcı olur mu?
Tatlı lezzetli ve porsiyonlu yapısı, dışarıda daha büyük tatlılar seçmek yerine kontrollü bir alternatif olabilir. Yine de tatlı isteğinin temel nedeni düzensiz öğünler veya yetersiz uykuysa, bar tek başına sorunu çözmez.
Gluten veya soya alerjisi olanlar bu protein barı tüketebilir mi?
Hayır. Ürün gluten ve soya içerdiğinden, bu bileşenlere alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanların da etiketteki çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmesi gerekir.
Fellas Protein Bar (Çilekli) çocuklar için uygun mudur?
Çocukların protein ihtiyacı çoğunlukla normal öğünlerden karşılanabilir; protein barlar rutin bir çocuk gıdası olmamalıdır. Özel beslenme ihtiyacı olan çocuklarda doktor veya diyetisyen önerisi alınmalıdır.
Protein bar buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış ürün genellikle serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklanmalıdır; ambalajdaki talimat önceliklidir. Sıcak ortamlar barın dokusunu yumuşatabilir ve lezzetini olumsuz etkileyebilir.
Fellas Protein Bar (Çilekli) ile kahve içmek uygun mudur?
Kahveyle birlikte tüketilebilir ve pratik bir ara öğün oluşturabilir. Kafeine duyarlı kişilerde, özellikle geç saatlerde kahve tüketimi uyku kalitesini etkileyebileceği için zamanlamaya dikkat edilmelidir.
Fellas Protein Bar (Çilekli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.