🍫
Kırmızı meyveler ve kuruyemiş içeren atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 58%
Protein
8.5g
· 9%
Yağ
13g
· 33%
Lif
7.2g
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
100 gramında 390 kcal bulunur. Ayrıca 100 gramda 8.5 g protein, 52 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 7.2 g lif içerir.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.