EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

🌿Lif Zengini
Fellas· tüm ürünler

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Kaç Kalori?

Kırmızı meyveler ve kuruyemiş içeren atıştırmalık bar

KALORİ

390kcal

GI

55orta

POTASYUM

220mg

LİF

7.2g

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 58%

Protein

8.5g

· 9%

Yağ

13g

· 33%

Lif

7.2g

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.12mg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

B2

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

28
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar ara öğün için iyi bir seçenek mi?

Pratik bir ara öğün olabilir; kuruyemişler ve meyve içeriği sayesinde lif, yağ ve karbonhidratı bir arada sunar. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmede taze meyve ve çiğ kuruyemişlerin yerine sürekli geçmemesi daha uygundur.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar spor öncesi mi, sonrası mı yenmeli?

Antrenman öncesinde, özellikle kısa süreli enerji gerektiğinde tercih edilebilir. Sonrasında ise kas toparlanmasını desteklemek için yoğurt, süt veya protein içeren başka bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli olur.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar kahvaltı yerine geçer mi?

Acil durumlarda kahvaltıya eşlik edebilir, fakat tek başına düzenli kahvaltı yerine ideal değildir. Daha doyurucu bir öğün için yoğurt veya kefir ve taze meyve ile tamamlanabilir.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar gece yenir mi?

Gece tüketilebilir; ancak yatmadan hemen önce açlık yokken alışkanlık hâline getirmek gereksiz atıştırmaya yol açabilir. Gerçekten açsanız, yanında şekersiz bir içecek veya yoğurtla daha dengeli tüketebilirsiniz.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar taze meyve ve kuruyemişten daha mı sağlıklıdır?

Hayır, otomatik olarak daha sağlıklı değildir. Taze meyve ve sade kuruyemişler genellikle daha az işlenmiştir; bar ise taşınabilirlik ve pratiklik açısından avantaj sağlar.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar dişlere yapışır mı?

Meyve bazlı ve yapışkan dokulu barlar diş yüzeyine tutunabilir. Tükettikten sonra su içmek ve mümkünse dişleri fırçalamak, ağız hijyeni açısından faydalıdır.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar nasıl saklanmalıdır?

Ambalajı açılmamış ürünü serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra barı hava almayan bir kapta tutup kısa sürede tüketmek, dokusunu ve tazeliğini korumaya yardımcı olur.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar dondurulabilir mi?

Dondurulması genellikle gerekli değildir ve çözündükten sonra dokusu sertleşebilir veya değişebilir. Çok sıcak havalarda erimeyi önlemek için kısa süreli buzdolabında saklama tercih edilebilir.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Ürün ağaç yemişleri içerdiğinden kuruyemiş alerjisi olan kişiler tarafından tüketilmemelidir; çapraz bulaşma riski için de ambalaj üzerindeki uyarılar kontrol edilmelidir.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş barın yanında ne tüketilebilir?

Şekersiz çay veya kahveyle pratik bir atıştırmalık olur. Daha uzun süre tok tutması için ayran, kefir ya da sade yoğurtla eşleştirilebilir.

Fellas kırmızı meyveli kuruyemiş bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.