🥣
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein içeren kakaolu fındıklı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
427
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.8g
· 57%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
16.1g
· 33%
Lif
9.4g
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
E Vitamini
3.9mg · 26% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
342mg · 49% GDV
Magnezyum
154mg · 37% GDV
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.55g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Gibi Besinler
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola kaç kalori?
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola, 100 gramda 427 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 grama göre oranlayabilirsiniz.
Fellas kakaolu fındıklı granolada ne kadar protein var?
Bu granola 100 gramda 10,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, günlük toplam protein alımına katkı sunabilir.
Fellas granola karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 60,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını buna göre değerlendirmelidir.
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola lifli mi?
Evet, 100 gramında 9,4 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünün daha doyurucu olmasına katkıda bulunabilir.
Fellas granolanın glisemik indeksi kaç?
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola'nın glisemik indeksi 52'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Fellas granola diyette yenir mi?
Diyette tüketilip tüketilemeyeceği toplam enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır. Ürün 100 gramda 427 kalori ve 60,8 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Fellas kakaolu fındıklı granola vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Fellas granola gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten içerir. Gluten tüketmeyen veya glutene duyarlı kişiler için uygun değildir.
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Fellas granola yağ oranı nedir?
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola 100 gramda 16,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı günlük beslenmedeki toplam yağ alımıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Fellas Kakaolu Fındıklı Yulaflı Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.