🍓
Yüksek proteinli çilekli protein barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 4%
Protein
38.2g
· 87%
Yağ
1.8g
· 9%
Lif
1.8g
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
245mg · 25% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Verilen besin bilgisine göre 100 gramında 2 kalori bulunur.
100 gramında 38,18 g protein içerir. Bu nedenle protein oranı yüksek bir bar seçeneğidir.
Evet. 100 gramında 1,82 g karbonhidrat bulunur; bu değer ürünün düşük karbonhidratlı olduğunu gösterir.
100 gramında 1,82 g yağ vardır. Yağ miktarı, sağlanan besin değerlerine göre düşüktür.
Evet, 100 gramında 1,82 g lif bulunur. Lif içeriği ürünün toplam karbonhidrat bileşenlerinden biridir.
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Glisemik indeksinin 35 olması, karbonhidratlarının glikoz düzeyini görece daha yavaş etkileme eğiliminde olduğunu gösterir. Ancak kişisel yanıt değişebilir.
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vejetaryen olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Evet. Bildirilen alerjenler arasında gluten, süt ürünleri ve soya bulunur.
Evet, ürün işlenmiş kategorisinde yer alır. Bu nedenle beslenme planında içerik ve porsiyon bilgilerini dikkate almak önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.