🍓
Yüksek proteinli çilek aromalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
374
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.6g
· 36%
Protein
33.3g
· 34%
Yağ
13.3g
· 30%
Lif
13.3g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
100 gramında 374 kalori ve 33,3 gram protein bulunur. Ayrıca 35,6 gram karbonhidrat, 13,3 gram yağ ve 13,3 gram lif içerir.
Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve süt ürünleri, soya, yer fıstığı ile sert kabuklu yemişler içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.