Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Fazla kıymalı taze fasulye Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, lif içeren ve doyurucu bir tencere yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fazla kıymalı taze fasulye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 15%
Protein
10.5g
· 29%
Yağ
9g
· 56%
Lif
2.5g
Fazla kıymalı taze fasulye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
K Vitamini
28µg · 23% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Fazla kıymalı taze fasulye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fazla kıymalı taze fasulye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fazla kıymalı taze fasulye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fazla kıymalı taze fasulye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fazla kıymalı taze fasulye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.8:1).
Fazla kıymalı taze fasulye Gibi Besinler
Fazla kıymalı taze fasulye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.