Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Sote fajita sebzeleri Kaç Kalori?
Biber ve soğan ağırlıklı, sote pişirme nedeniyle hafif yoğunlaşmış, düşük kalorili sebze karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sote fajita sebzeleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 59%
Protein
1.1g
· 7%
Yağ
2.2g
· 34%
Lif
2.1g
Sote fajita sebzeleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
42mg · 47% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sote fajita sebzeleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sote fajita sebzeleri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sote fajita sebzeleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sote fajita sebzeleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sote fajita sebzeleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Sote fajita sebzeleri Gibi Besinler
Sote fajita sebzeleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sote fajita sebzeleri kaç kalori?
Sote fajita sebzeleri 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Sote fajita sebzeleri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 20 olan sote fajita sebzeleri düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 2,1 g lif bulunur.
Sote fajita sebzeleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.