Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌮
Et ve tavuk fajita Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sebzeli Tex-Mex yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Et ve tavuk fajita Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 14%
Protein
15.2g
· 37%
Yağ
8.9g
· 49%
Lif
1.2g
Et ve tavuk fajita Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Et ve tavuk fajita Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Et ve tavuk fajita İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Et ve tavuk fajita Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Et ve tavuk fajita Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Et ve tavuk fajita Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Et ve tavuk fajita Gibi Besinler
Et ve tavuk fajita Hakkında Sık Sorulan Sorular
Et ve tavuk fajita kaç kalori?
Et ve tavuk fajita 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,2 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur.
Et ve tavuk fajita düşük glisemik indeksli mi?
Evet, et ve tavuk fajitanın glisemik indeksi 28’dir; bu düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca glutensiz beslenme, Paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Et ve tavuk fajita hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.