Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağda kızartılmış pane et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 21%
Protein
21.5g
· 29%
Yağ
16.5g
· 50%
Lif
0.8g
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B12
0.62µg · 26% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 34.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.2:1).
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel Gibi Besinler
Ev Yapımı Yağda Kızarmış Şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.