🍕
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Kaç Kalori?
Protein içeren, tavuk ve mantarlı ev yapımı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
224
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 46%
Protein
12.1g
· 21%
Yağ
8.3g
· 33%
Lif
1.8g
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
20.4µg · 37% GDV
Fosfor
191mg · 27% GDV
Sodyum
487mg · 21% GDV
Kalsiyum
164mg · 16% GDV
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Gibi Besinler
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza kaç kalori?
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza 100 gramda 224 kalori içerir. Porsiyonun kalori miktarı tüketilen gramaja göre değişir.
Tavuklu mantarlı pizzada ne kadar protein var?
Bu pizza 100 gramda 12,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, öğünün protein miktarını artırmaya yardımcı olabilir.
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 25,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyon gramajını dikkate almalıdır.
Tavuklu mantarlı pizza yağ oranı nedir?
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizzanın 100 gramında 8,3 gram yağ vardır. Yağ miktarı günlük toplam alım içinde değerlendirilmelidir.
Tavuklu mantarlı pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif bulunur. Lif miktarı pizzanın tüketilen porsiyonuna göre artar.
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza kan şekerini yükseltir mi?
Bu pizzanın glisemik indeksi 61'dir. Karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yanıtı porsiyon miktarına göre değişebilir.
Tavuklu mantarlı pizza diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Kilo veya makro hedefleri için 100 gramdaki 224 kalori ve 25,8 gram karbonhidrat dikkate alınabilir.
Tavuklu mantarlı pizza glutensiz mi?
Hayır, bu pizza gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Tavuklu mantarlı pizzada süt ürünü var mı?
Evet, ürün süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Besin değerleri 100 gram için 224 kalori, 12,1 gram protein, 25,8 gram karbonhidrat ve 8,3 gram yağdır.
Ev yapımı tavuklu mantarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.