Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫☕

●Düşük GI

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Kaç Kalori?

Ev yapımı, rafine şeker içermez, kakao ve süt bazlı sıcak içecek

KALORİ

65kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

1.4g

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.6g

· 53%

Protein

2.7g

· 17%

Yağ

2.2g

· 30%

Lif

1.4g

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

80mg · 11% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata kaç kalori?

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 2,7 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.

Rafine şekersiz sıcak çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu sıcak çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneği olarak değerlendirilebilir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ev yapımı rafine şekersiz sıcak çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.