🍕
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Kaç Kalori?
Evde yapılan, ince hamurlu, küçük dilim pizza. Genellikle domates sosu, peynir ve çeşitli malzemeler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30g
· 50%
Protein
9.5g
· 16%
Yağ
9g
· 34%
Lif
2.1g
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
440mg · 19% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) Gibi Besinler
Ev yapımı pizza (ince küçük dilim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.