🍹
Ev yapımı nar suyu Kaç Kalori?
Taze sıkılmış, antioksidan zengini, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı nar suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 95%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.1g
Ev yapımı nar suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
16.4µg · 14% GDV
C Vitamini
10.2mg · 11% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Folat
16µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
214mg · 6% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Ev yapımı nar suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı nar suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı nar suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı nar suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı nar suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Ev yapımı nar suyu Gibi Besinler
Ev yapımı nar suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı nar suyu kaç kalori?
Ev yapımı nar suyu 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Ev yapımı nar suyu kan şekerini yükseltir mi?
Ev yapımı nar suyunun glisemik indeksi 53'tür. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında 13,1 g karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı nar suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.