🥮
Ev yapımı kete Kaç Kalori?
Tereyağlı, un bazlı geleneksel hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kete Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 47%
Protein
8.4g
· 8%
Yağ
20.9g
· 45%
Lif
2.1g
Ev yapımı kete Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
A Vitamini
158µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
312mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Ev yapımı kete Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kete İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kete Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kete Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kete Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Ev yapımı kete Gibi Besinler
Ev yapımı kete Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kete kaç kalori?
Ev yapımı kete, 100 gramda 421 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 20,9 g yağ ve 8,4 g protein bulunur.
Ev yapımı kete glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Ev yapımı kete gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı kete hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.