Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağlar ve magnezyum açısından zengin; kakao, kuru üzüm ve kabak çekirdeği içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 50%
Protein
12.4g
· 11%
Yağ
20.1g
· 39%
Lif
9.1g
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
332mg · 47% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Gibi Besinler
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola kaç kalori?
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola 100 gramda 455 kaloridir. Aynı miktar 12,4 g protein, 56,8 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ içerir.
Kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granolanın glisemik indeksi kaçtır?
Bu granolanın glisemik indeksi 52’dir. Ayrıca 100 gramında 9,1 g lif bulunur.
Ev yapımı kakaolu kuru üzümlü kabak çekirdekli granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.