🍕
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Kaç Kalori?
Protein ve sebze içeren ev yapımı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 40%
Protein
12.1g
· 19%
Yağ
11.6g
· 41%
Lif
2.3g
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Gibi Besinler
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köfteli ve sebzeli ev pizzasının 100 gramı kaç kalori?
Köfteli ve sebzeli ev pizzasının 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 12,1 g protein, 25,4 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Köfteli ve sebzeli ev pizzası glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, bu pizza glüten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glüten veya süt ürünlerine karşı alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Ev pizzası, köfteli ve sebzeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.