🍕
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Kaç Kalori?
İnce hamur, kaşar peyniri ve biberli ev pizzası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 49%
Protein
9.2g
· 16%
Yağ
9.1g
· 35%
Lif
2.1g
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 8.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.9:1).
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) Gibi Besinler
Ev Pizzası (Kaşarlı, Biberli, İnce Hamur) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.