🌶️
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Kaç Kalori?
Bulgur bazlı, baharatlı, jalapeno içeren etsiz çiğ köfte suşi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.1g
· 73%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
3.1g
· 17%
Lif
5.8g
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
14µg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Gibi Besinler
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi kaç kalori?
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 30,1 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Etsiz çiğ köfte jalapeno suşi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.