Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Etli yahni sosu Kaç Kalori?
Et, soğan ve sebzelerle hazırlanan yoğun kıvamlı yahni sosu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli yahni sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
115
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 18%
Protein
8.2g
· 28%
Yağ
7.1g
· 54%
Lif
1.1g
Etli yahni sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Etli yahni sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli yahni sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli yahni sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli yahni sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli yahni sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Etli yahni sosu Gibi Besinler
Etli yahni sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.