Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Etli ve fasulyeli chili Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lifli ve doyurucu tek tencere yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli ve fasulyeli chili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 31%
Protein
8.1g
· 28%
Yağ
5.4g
· 41%
Lif
3.1g
Etli ve fasulyeli chili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Etli ve fasulyeli chili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli ve fasulyeli chili İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli ve fasulyeli chili Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli ve fasulyeli chili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli ve fasulyeli chili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Etli ve fasulyeli chili Gibi Besinler
Etli ve fasulyeli chili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli ve fasulyeli chili kaç kalori?
Etli ve fasulyeli chili, 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ bulunur.
Etli ve fasulyeli chili kan şekerini yükseltir mi?
Etli ve fasulyeli chili'nin glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 3,1 g lif bulunur.
Etli ve fasulyeli chili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.