🍕
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Kaç Kalori?
Tam buğday ve ekşi mayalı tabanlı, etli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 37%
Protein
14.2g
· 21%
Yağ
12.6g
· 42%
Lif
3.4g
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Fosfor
236mg · 34% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza Gibi Besinler
Etli tam buğday ekşi mayalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.