🍲
Etli sirkeli çorba Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, ekşi-etli çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli sirkeli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 12%
Protein
6.2g
· 37%
Yağ
3.8g
· 51%
Lif
0.2g
Etli sirkeli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Etli sirkeli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli sirkeli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli sirkeli çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli sirkeli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli sirkeli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Etli sirkeli çorba Gibi Besinler
Etli sirkeli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli sirkeli çorba kaç kalori?
Etli sirkeli çorba 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ bulunur.
Etli sirkeli çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Etli sirkeli çorbanın glisemik indeksi 15'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Etli sirkeli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.