Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Etli saray kebabı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kebabı, dana veya kuzu etiyle, sebzeler ve baharatlarla hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli saray kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 16%
Protein
15.5g
· 33%
Yağ
10.5g
· 51%
Lif
1.6g
Etli saray kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Etli saray kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli saray kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli saray kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli saray kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli saray kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Etli saray kebabı Gibi Besinler
Etli saray kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli saray kebabı kaç kalori?
Etli saray kebabı 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur.
Etli saray kebabı keto diyete uygun mu?
Etli saray kebabı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Etli saray kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.