Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Etli salçalı patates yemeği Kaç Kalori?
Protein ve potasyum sağlayan, domates salçası ile pişirilmiş doyurucu etli patates yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli salçalı patates yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.4g
· 32%
Protein
7.1g
· 24%
Yağ
5.8g
· 44%
Lif
1.4g
Etli salçalı patates yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
2.6µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Sodyum
245mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Etli salçalı patates yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli salçalı patates yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli salçalı patates yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli salçalı patates yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli salçalı patates yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Etli salçalı patates yemeği Gibi Besinler
Etli salçalı patates yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli salçalı patates yemeği kaç kalori?
Etli salçalı patates yemeği 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Etli salçalı patates yemeği glisemik indeksi yüksek mi?
Bu yemeğin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca 100 gramında 1,4 g lif içerir.
Etli salçalı patates yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.