Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍚
Etli pirinçli şehriyeli pilav Kaç Kalori?
Enerji yoğun, etten protein içeren, pirinç ve şehriye bazlı pilav yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli pirinçli şehriyeli pilav Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 49%
Protein
7.2g
· 16%
Yağ
7.1g
· 35%
Lif
0.8g
Etli pirinçli şehriyeli pilav Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Etli pirinçli şehriyeli pilav Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli pirinçli şehriyeli pilav İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli pirinçli şehriyeli pilav Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli pirinçli şehriyeli pilav Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli pirinçli şehriyeli pilav Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Etli pirinçli şehriyeli pilav Gibi Besinler
Etli pirinçli şehriyeli pilav Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli pirinçli şehriyeli pilav kaç kalori?
Etli pirinçli şehriyeli pilavın 100 gramı 186 kaloridir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 22,4 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Etli pirinçli şehriyeli pilav gluten içerir mi?
Evet, etli pirinçli şehriyeli pilav gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Etli pirinçli şehriyeli pilav hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.