🌮
Sığır eti ve peynirli taco Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli, tortilla bazlı karışık öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sığır eti ve peynirli taco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 27%
Protein
14.2g
· 21%
Yağ
15.4g
· 52%
Lif
2.1g
Sığır eti ve peynirli taco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
15.8µg · 29% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
512mg · 22% GDV
Sığır eti ve peynirli taco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sığır eti ve peynirli taco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sığır eti ve peynirli taco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sığır eti ve peynirli taco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sığır eti ve peynirli taco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Sığır eti ve peynirli taco Gibi Besinler
Sığır eti ve peynirli taco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.