🍕
Etli kırmızı mercimek pizzası Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, mercimek tabanlı pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli kırmızı mercimek pizzası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
161
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 42%
Protein
13.2g
· 33%
Yağ
4.5g
· 25%
Lif
4.6g
Etli kırmızı mercimek pizzası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
178mg · 25% GDV
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Etli kırmızı mercimek pizzası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli kırmızı mercimek pizzası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli kırmızı mercimek pizzası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli kırmızı mercimek pizzası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli kırmızı mercimek pizzası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 14.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.5:1).
Etli kırmızı mercimek pizzası Gibi Besinler
Etli kırmızı mercimek pizzası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli kırmızı mercimek pizzası kaç kalori içerir?
Etli kırmızı mercimek pizzası 100 gramda 161 kalori içerir.
Etli kırmızı mercimek pizzasında ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 13,2 gram protein bulunur.
Etli kırmızı mercimek pizzasının karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 16,8 gram karbonhidrat vardır.
Etli kırmızı mercimek pizzası yağlı mı?
100 gramında 4,5 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün besin değerleri içinde bu şekilde belirtilmiştir.
Etli kırmızı mercimek pizzası lif içerir mi?
Evet, 100 gramı 4,6 gram lif içerir.
Etli kırmızı mercimek pizzasının glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 42'dir.
Etli kırmızı mercimek pizzası glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, belirtilen diyet uyumlulukları arasında glütensiz beslenme yer alır.
Etli kırmızı mercimek pizzası Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, ürün Akdeniz diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Etli kırmızı mercimek pizzası flexitarian beslenmede yenir mi?
Evet, flexitarian beslenmeye uygun olduğu belirtilmiştir. Ayrıca omnivor beslenmeyle de uyumludur.
Etli kırmızı mercimek pizzası işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürünün işleme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Etli kırmızı mercimek pizzası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.