Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍢
Domates soslu et kebabı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, domates soslu et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu et kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 12%
Protein
14.8g
· 32%
Yağ
11.2g
· 56%
Lif
0.9g
Domates soslu et kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Domates soslu et kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu et kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu et kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates soslu et kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu et kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Domates soslu et kebabı Gibi Besinler
Domates soslu et kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu et kebabı kaç kalori?
Domates soslu et kebabı 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,8 g protein, 11,2 g yağ ve 5,6 g karbonhidrat bulunur.
Domates soslu et kebabı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, domates soslu et kebabının glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük kabul edilir. Ayrıca glutensiz, paleo, ketovore ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur.
Domates soslu et kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.