Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Etli havuçlu bezelye Kaç Kalori?
Protein ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli havuçlu bezelye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 27%
Protein
9.1g
· 32%
Yağ
5.1g
· 41%
Lif
2.5g
Etli havuçlu bezelye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
A Vitamini
335µg · 37% GDV
B3
3.05mg · 19% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
315mg · 9% GDV
Etli havuçlu bezelye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli havuçlu bezelye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli havuçlu bezelye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli havuçlu bezelye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli havuçlu bezelye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Etli havuçlu bezelye Gibi Besinler
Etli havuçlu bezelye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.