Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Etli Gyro Dürüm Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, doyurucu bir etli dürüm.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli Gyro Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 36%
Protein
12.5g
· 24%
Yağ
9.5g
· 40%
Lif
2.2g
Etli Gyro Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Etli Gyro Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli Gyro Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli Gyro Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli Gyro Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli Gyro Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Etli Gyro Dürüm Gibi Besinler
Etli Gyro Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Etli gyro dürüm kaç kalori?
Etli gyro dürüm 100 gramında 205 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Etli gyro dürümün glisemik indeksi yüksek mi?
Etli gyro dürümün glisemik indeksi 62'dir. Gluten içerir ve işlenmiş bir üründür.
Etli Gyro Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.