Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Etli ekmek (ince dilim) Kaç Kalori?
İnce dilim etli ekmek, protein ve karbonhidrat kaynağıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli ekmek (ince dilim) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 49%
Protein
10.5g
· 18%
Yağ
8.5g
· 33%
Lif
2.2g
Etli ekmek (ince dilim) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Etli ekmek (ince dilim) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli ekmek (ince dilim) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli ekmek (ince dilim) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Etli ekmek (ince dilim) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli ekmek (ince dilim) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Etli ekmek (ince dilim) Gibi Besinler
Etli ekmek (ince dilim) Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce dilim etli ekmek kaç kalori?
İnce dilim etli ekmek, 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Etli ekmek kan şekerini yükseltir mi?
Etli ekmeğin glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. Ayrıca gluten içerir.
Etli ekmek (ince dilim) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.