Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Kaç Kalori?
Protein ve sebze içeriği yüksek, fırında pişirilmiş geleneksel bir güveç yemeği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.3g
· 24%
Protein
7.1g
· 27%
Yağ
5.8g
· 49%
Lif
2.1g
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 20.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.8:1).
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç Gibi Besinler
Etli domatesli biberli patlıcanlı güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.